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毎日に生きづらさを感じている時は、自己肯定感が下がっているときですね。自己肯定感を高めるためにできることはどんなことなのでしょうか。仕事がうまくいかない、何をやっても評価されない、周囲の視線が冷たく感じる。このように自分に自信を感じないとき...

ナスを収穫しました。ピーマンはすずなりです。シシトウは、育成中。ミニトマトが色づき始めました。ヒマワリは安定して花を咲かしています。大好きです。しばらくは、雨模様の日が続きます。台風６号は、どこに向かうのでしょうか？九州、奄美、大陸と３つの...

こんにちわ。管理人のとみぃです。いよいよ、８月に突入しました。暑い夏の本番だ！と気合を入れたいところですが、沖縄方面に台風６号が接近、停滞してから方向を九州方面に向けるようです。お盆前に台風が来てというのはよくある話ですが、大雨が長く続かな...

こんにちは、管理人のとみぃです。台風6号の余波で、深夜2時すぎくらいから、ものすごい雷が鳴り響きました。正直、久しぶりに空中を電気が走るバチバチという音を聞いたように思います。それにしても間髪おかずに稲妻が走る様子をみると、自然の偉大さや神...

こんにちは、50歳になっても悩みの尽きない、管理人のとみぃです。「がんばっていれば、いつか報われる。持ち続ければ、夢はかなう。そんなのは幻想だ。たいてい、努力は報われない。たいてい、正義は勝てやしない。たいてい、夢はかなわない。そんなこと、...

こんにちは、管理人のとみぃです。最近やっと梅雨が終わり夏らしくなってきました。と、同時に台風シーズンに突入、心配が増える日々を送ることになります。僕の周辺は比較的天候に恵まれていて、特に目立った災害が無かった7月です。蒸し暑さや強い日差しは...

夏バテしている、管理人のとみぃです。どうも、こんにちわ。　残業続きで、体力が落ちていたところに、かなりのストレスがかかってしまい、「どうでも、ええわ！」と休んでしまいました。ストレスと体力及び食欲の関係はとても強く感じています。　毎日、ビタ...

こんにちわ。管理人のとみぃです。毎朝５：００頃の時間が好きで、ぼんやりしながら早朝の空気を感じています。暑い日が続く毎日、良いことなんてそんなに無いですけど、静かに瞑想する時間は、自分を見つめ直すことのできる唯一のひとときです。仕事の時間は...

こんにちわ。夏本番になりました。暑い日が続きますね。管理人のとみぃです。人生は一度きりです。社会人になるまでは、親や周りの大人から決められた人生を進んでいくのもありかなと思うのですが、社会人になって仕事や毎日の生活に行き詰まったときは、自分...

梅雨明けしました、いよいよ夏本番です。管理人のとみぃです。毎日、家を出る際に考えて言葉にしています。悔いのない一日を送りたいものです。暑くなりますが、今日もしっかり過ごします。